Gebelik döneminde beslenme ve vitamin alımı hem anne hem de bebek için büyük önem taşımaktadır. Bu dönemde bebeğin oluşumu ile annenin besin ihtiyacı artmaktadır. Bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimi ve annede sağlık sorunlarının görülmemesi için yeterli ve dengeli bir şekilde beslenilmelidir. Bebeğin sağlık durumu annenin yaşı, kötü alışkanlıkları ve genetik faktörlerine bağlı olarak etkilenebilmektedir. Fakat […]
Hamilelik döneminde anne adayları psikolojik, biyolojik, metabolik ve fizyolojik olarak birçok değişim yaşamaktadır. Bu değişimlerin arasında sindirim sistemindeki ve bağışıklık sistemindeki değişimler ilk sıraları almaktadır. Bu değişimler karşısında önlemlerin alınmaması yaşam kalitesinde düşüşlere sebebiyet verebilir. Gelin hamilelik döneminde güçlü bir sindirim ve bağışıklık sisteminin önemine daha yakından bakalım. Hamilelikte sindirim sisteminin önemi Hamilelik döneminde artan […]
Hamilelikte yeni bir canlının oluşumu ile birlikte annenin bedeninde psikolojik, metabolik, biyolojik ve fizyolojik birçok değişiklik meydana gelmektedir. Bu değişiklikler bazı zamanlarda annenin yaşam kalitesini düşürebilir. Değişikliklerin farkında olmak ve önlem almak oldukça önemlidir. Bu değişikliklerin en önemlilerinden bir tanesi ortaya çıkması olası sindirim ve bağırsak problemleridir. Bu dönemde kabızlık, ishal, hemoroit, şişkinlik ve reflü […]