Hamilelikte yeni bir canlının oluşumu ile birlikte annenin bedeninde psikolojik, metabolik, biyolojik ve fizyolojik birçok değişiklik meydana gelmektedir. Bu değişiklikler bazı zamanlarda annenin yaşam kalitesini düşürebilir. Değişikliklerin farkında olmak ve önlem almak oldukça önemlidir. Bu değişikliklerin en önemlilerinden bir tanesi ortaya çıkması olası sindirim ve bağırsak problemleridir. Bu dönemde kabızlık, ishal, hemoroit, şişkinlik ve reflü gibi bir takım mide ve bağırsak problemleri sıklıkla meydana gelmektedir. Örneğin hormonların artması ile birlikte rahim büyümesi meydana gelir ve bu durum bağırsakta baskı oluşturur. Oluşan baskı ile birlikte kabızlık meydana gelebilir. Diğer bir yandan ömrü uzun olmayan ve çabuk bozulma potansiyeli olan gıdaların tüketimi vücuda zararlı bakterilerin girmesine ve vücut tarafından reaksiyon gösterilmesine neden olacaktır. Eğer siz de hamilelik süresince bağırsak sağlığınızı koruyucu önlemler almak istiyorsanız yazımızı okumaya devam edin.
Bu hassas süreçte dikkat edilebilecekler şu şekildedir: