KADIN

Menopoz Döneminde Kemik Erimesi İçin Destekleyici Vitamin ve Mineraller

Menopoz, 45-55 yaş aralığındaki kadınların vücutlarında oluşan hormon değişikliği sebebi ile doğurganlıklarının sona erdiği dönemi kapsıyor. Uzun ömürlülüğün artmasıyla (yaşam beklentisi), daha fazla kadın menopozla daha uzun süre yaşamaktadır. Menopoz dönemindeki kadınlar hayatlarının üçte birini menopozda geçirirler. Menopoz neredeyse 30 yıl sürmektedir. Menopoz dönemi; hormon değişimi ile birlikte eklem ağrısı, kemik erimesi, kas krampları gibi […]

DEVAMINI OKU
Menopoz Döneminde Kalsiyum ve Vitamin Alımının Önemi

Menopoz döneminde hormonlarda yaşanan değişime bağlı olarak vücut çeşitli komplikasyonlar gösterebilir. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin oranı değişebilir, bazı vitamin ve minerallerin alınması eskiye kıyasla çok daha önemli bir hale gelebilir. Uzmanlar, menopoz döneminde pek çok kadının değişen hormonlar yüzünden çok fazla şikayetle karşı karşıya kaldığını söylüyorlar. Bu şikayetleri en aza indirmek için ise […]

DEVAMINI OKU
Havuza ve Denize Girerken Genital Hijyeniniz için Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte havuz ve sahillerde yoğunluk başladı. Kış boyunca tatil hayali kuran birçok kişi şimdilerde hafta sonlarını ve uzun tatillerini denizde, havuzda zaman geçirmek için organize ediyor. Yaz tatilleri en çok havuz ve deniz sayesinde güzel olsa da bu süre içerisinde kadınlar bazı sağlık sorunları ile karşılaşabiliyorlar. En sık yaşanan sağlık sorunlarının başında […]

DEVAMINI OKU
Kadınlarda Huzursuz Bağırsak Sendromu Nedir? Ne Gibi Önlemler Almalılar?

İrritabl bağırsak sendromu, hassas bağırsak sendromu ve spastik kolon gibi adlar ile de anılan huzursuz bağırsak sendromu hatırı sayılır bir paydayla toplumun önemli bir kısmı tarafından yaşanmaktadır. Bu sağlık sorununu yaşayanların başında ise kadınlar yer almaktadır. Bu sağlık sorununun tek ve kesin bir nedeni bulunmamaktadır. Fakat araştırmalar olumsuz duygu durumu ve stres gibi faktörlerin etkili […]

DEVAMINI OKU
Kadınlarda Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Yapılması Gerekenler

Bağışıklık sistemimiz yaşlı hücre yapılarını parçalayan, kontrolden çıkmış zararlı hücreleri yok eden, bizi enfeksiyona sebep olan virüs, bakteri ve mantarlardan koruyan bir sistemdir. Bu sistemin zayıflaması kadın- erkek fark etmeksizin vücudun savunmasız kalması anlamına gelir. Fakat kadınlar birçok hastalıkta risk grubunda oldukları için bağışıklık sistemlerinin güçlü olması daha önemlidir. Peki kadınlar bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için […]

DEVAMINI OKU
Kadınlarda İyi Kemikler İçin 7 Öneri

Kemikler vücudumuzun en önemli organlarıdır. Çünkü bedenimizi dik ve ayakta tutarak yürümemizi, yaşamımızı devam ettirmemizi sağlarlar. Bunun yanı sıra vücudumuzun kalsiyum dengesini sağladıkları için kemiklerimizi sağlık tutmak, genel sağlığımız açısından son derece önemlidir. Özellikle kadınlar, menopoz döneminde östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak kemik erimesi tehdidi altındadırlar. Bu nedenle kadınlarda kemik sağlığının korunmasının daha fazla önem […]

DEVAMINI OKU

NBL ÜRÜNLERİ