Yaz aylarının gelmesi ve havaların ısınmasıyla birlikte tatil planları yapılmaya başlandı. Artık birçoğumuz tatil yaparken şehir hayatının gürültüsünden ve kaosundan uzaklaşmak istiyoruz. Siz de gözlerden uzak, sakin, huzurlu ve doğa ile iç içe bir tatil yapmayı düşünüyorsanız bu 9 tatil rotası tam size göre! 1. Kalkan Kalkan, mavi ve yeşilin buluştuğu muhteşem doğasıyla size huzurlu […]
Kendinizi her zaman dinç ve sağlıklı hissetmek istiyorsanız öncelikle beslenmenize dikkat etmeli, vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri mutlaka almalısınız. Ayrıca sindirim sisteminizi güçlendiren probiyotikleri de kullanmayı ihmal etmemelisiniz. Tüm bunların yanında vücudunuzun direncini yükseltmenize yardımcı olan egzersizleri de düzenli olarak yapmalısınız. Siz de fit kalmanın yollarını arıyor ama spor salonlarına hapsolmak istemiyorsanız, birbirinden keyifli […]
Yılın en çok beklenilen dönemine yavaş yavaş yaklaşıyoruz: Yaz ayları! Aylar öncesinden herkeste bir mutluluk, bir heyecan oluyor. Çünkü yaz döneminde yapılacak birçok aktivitenin, tatil planlarının ve uzun akşam yürüyüşlerinde yenilen dondurmanın tadı bir başka oluyor. Bu dönemde tatile çıkmak isteyen pek çok kişi var. Ve tatile çıkmak ne kadar eğlenceliyse hazırlık aşaması da bir […]