Gebelik döneminde beslenme ve vitamin alımı hem anne hem de bebek için büyük önem taşımaktadır. Bu dönemde bebeğin oluşumu ile annenin besin ihtiyacı artmaktadır. Bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimi ve annede sağlık sorunlarının görülmemesi için yeterli ve dengeli bir şekilde beslenilmelidir.
Bebeğin sağlık durumu annenin yaşı, kötü alışkanlıkları ve genetik faktörlerine bağlı olarak etkilenebilmektedir. Fakat bu faktörlerin olmadığını düşündüğümüzde sağlıklı bir anne ve bebeğin temel taşı yeterli ve dengeli beslenmedir. Gebelik döneminde beslenmenin ve vitaminin alımının önemini merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin.
Anne karnında bebeğin oluşumu ile birlikte bazı değişiklikler meydana gelir. Bu dönemde anne hem kendisinin hem de bebeğinin gereksinimlerini karşılamalıdır. Gebelikte beslenmenin ve vitamin açısından zengin beslenmenin önemini şu şekilde sıralayabiliriz:
Bu sorunları şu şekilde sıralamamız mümkündür:
Gebelikte yetersiz, dengesiz beslenmeye ve vitamin alımına bağlı oluşabilecek bazı sorunlar şu şekildedir: