SİNDİRİM VE BAĞIRSAK
Yaz Tatilinde Islak Mayo Kullanımının Zararları
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte deniz ve havuz kullanımı hayatımızın önemli bir parçası haline geldi. Neredeyse hepimize Uzmanlar en az bir kez ıslak mayoyla oturmamamız gerektiğini söylemiştir. Aksi halde bu davranış genital pH’ı değiştirerek sağlıklı flora bakterilerimizi etkileyebilir, vajinayı tahriş edebilir. Ayrıca idrar yollarındaki enfeksiyonlara uygun bir ortam da hazırlayabilir. Mikrobiyal topluluklara ev sahipliği yapan iki […]
DEVAMINI OKUBesinlerin Sindirimi Ve Emilimi/Absorbsiyonu Nasıl Olur?
Besinler vücutta sindirim, emilim (absorbisyon) ve eliminasyon olmak üzere üç tür işlemden geçer; sindirim ve emilim işlemleri sindirim sisteminde gerçekleşir. Sindirim sistemi, GI (gastrointestinal) yolu olarak da adlandırılan gastrointestinal sistemden, karaciğer, pankreas ve safra kesesinden oluşur. GI yolunu oluşturan organlar ağız, yemek borusu, mide, ince bağırsak, kalın bağırsak ve anüstür. Karaciğer, pankreas ve safra kesesi […]
DEVAMINI OKUMikrobiyota (Sindirim Sistemi) Çeşitliliği Üzerine
İnsan gastrointestinal (GI) yolu, insan vücudundaki en büyük ara yüzlerden birini temsil eder. Ortalama bir yaşam süresinde, insan GI sisteminden yaklaşık 60 ton gıda geçer ve burada bol miktarda mikroorganizma bulunur. GI yolunu kolonize eden bakteri, arkea ve ökarya topluluğu “bağırsak mikrobiyotası” olarak adlandırılır. GI sisteminde bakteri hücrelerinin sayısının, insan hücrelerinin sayısından ∼10 kat daha […]
DEVAMINI OKUProbiyotik ve Obezite İlişkisi
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), dünya çapında 400 milyon kişinin obez olduğunu bildirmekte ve her yıl 2,8 milyondan fazla insan obezite ile ilişkili hastalıklardan ölmektedir. Obezite artık dünya çapında yaklaşık 3 kişiden 1’ini etkileyen bir salgın olarak kabul edilmektedir. Obezitenin ana nedeni, yüksek enerjili, işlenmiş gıdalara kolay erişim ve düşük aktiviteli bir yaşam tarzıdır. Bu değişiklikler bir enerji […]
DEVAMINI OKUSİBO Nedir? Belirtileri Nelerdir?
İnce bağırsakta bakteriyel aşırı büyüme (SİBO), ince bağırsakta aşırı kolonik bakteri varlığı olarak tanımlanmaktadır. Başlangıçta sadece az sayıda hastada ortaya çıktığı düşünülen bu bozukluğun, şimdilerde daha yaygın olarak görüldüğü bilinmektedir. SİBO’lu hastalar, sadece hafif semptomatik olmaktan kronik diyare, kilo kaybı ve malabsorpsiyondan şikayetçi olmaya kadar çeşitlilik göstermektedir. Şiddetli vakalarda, mikro ve makro besinlerin malabsorpsiyonuna bağlı […]
DEVAMINI OKUCandida Vajiniti Nedir?
Mantar vajinitinin şikayetleri oldukça yaygındır. Çoğunlukla ergenlikten menapoza kadar olan süreçte (üreme çağında) sık görülür. Candida mantar vajiniti vakaların yaklaşık üçte birinden sorumludur. Candida vajiniti, Candida adı verilen bir mayanın (bir tür mantar) neden olduğu bir enfeksiyondur. Candida normalde cilt, ağız, boğaz, bağırsak ve vajina gibi çeşitli vücut bölgeleri içinde herhangi bir soruna neden olmadan […]
DEVAMINI OKUBağırsak Mikrobiyotası ve Probiyotikler
Probiyotikler, sağlık açısından olumlu bir etki sergilemek için bağırsak biyoağlarında varlığını sürdüren canlı mikroorganizmalar olarak tanımlanabilir. Bildiğimiz üzere, bağırsaklarımızda mikrobiyota olarak adlandırılan bir mikroorganizma topluluğu bulunur. Bağırsaklarımızdaki bu mikroorganizmalar, yiyecekleri sindirmemize, zararlı bakterilerle savaşmamıza ve bağışıklık sistemini düzenlememize yardımcı olur. Ancak bazen çeşitli sağlık sorunlarına yol açan bir mikroorganizma dengesizliği meydana gelebilir. Bağırsak, bazı bakterilerin […]
DEVAMINI OKUİshal Nedir? Çocuklarda İshalin Nedenleri?
İshal günde üç ya da daha fazla yumuşak veya sıvı kıvamlı dışkı çıkışı (veya birey için normalden daha sık dışkılama) olarak tanımlanmaktadır. Çoğunlukla kirli gıda ve sudan kaynaklanan önemli bir halk sağlığı sorunu olan ishal, çocuklarda morbidite ve mortalitenin, alt solunum yolu enfeksiyonlarından sonra en sık nedenidir. Çocukluk çağındaki ishaller, daha çok enfeksiyon kaynaklıdır ve […]
DEVAMINI OKUProbiyotik Nedir? Hamilelik Döneminde Probiyotik Kullanımının Faydaları
Probiyotik ürünlerin kullanımı ve kabulü, belgelenmiş sağlık yararları nedeniyle küresel olarak artmaktadır. Probiyotikler, yeterli miktarlarda uygulandığında konakçıya sağlık açısından fayda sağlayan canlı mikroorganizmalardır. Doğurganlık çağındaki kadınlar gastrointestinal semptomlar için probiyotik alan en yaygın gruplardan biridir. Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada’da hamile kadınlar arasında %1.3 ila 3,6’sı probiyotik kullanmaktadır. Hollanda’da ise hamile bireylerin %13,7’ye kadarı probiyotik […]
DEVAMINI OKU
