Atopik Dermatit (Egzama) Nedir? Atopik dermatit ciltte kaşıntı, kızarıklık ve kuruluk gibi belirtilerle ortaya çıkan, özellikle çocuklarda sık görülen bir cilt rahatsızlığıdır. Bu durum, bağışıklık sistemimizin aşırı tepki vermesi sonucu gelişir ve çevresel faktörler ile genetik yatkınlık da bu rahatsızlıkta önemli bir rol oynar. Atopik dermatitli çocuklar, ilerleyen yaşlarda astım veya alerjik rinit gibi diğer […]
DEVAMINI OKUProbiyotiklerin sağlıklı bağırsak mikrobiyatasını geri kazandırabileceği, bağırsak pH’ını düşürebileceği ve bağırsaktaki iltihabı ve patojenik mikropları azaltabileceği gösterilmiştir. Bağırsak ve Beyin Aksı İlişkisi Probiyotikler bağırsak sağlığınızı iyileştirmekten daha fazlasını yapabilir. Ayrıca dolaylı olarak beyninizi de güçlendirebilir. Araştırmalar bağırsak ve beynin birbirine bağlı olduğunu, bağırsak-beyin aksı adı verilen bir ortaklık olduğunu göstermektedir. Beyin ve bağırsak arasındaki birincil […]
DEVAMINI OKU“Yaşam için” Yunanca ne demek acaba? Biraz ipucu verelim, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olan maddeler. Çağrışım yaptı mı? Evet. “Probiyotik” kelimesi “yaşam için” anlamına gelen bir kelime. Bebekler doğar doğmaz tamamen tertemiz, mikroplardan arınmış, yani steril olan sindirim sistemleri, doğumdan sonra yaklaşık 3-10 saat içerisinde anne kaynaklı, vajinal ve […]
DEVAMINI OKUSıcak hava koşullarının artmasıyla birlikte birçok sağlık sorunu ortaya çıkabilmektedir. Bunlardan biri de idrar yolu enfeksiyonu riskinin artmasıdır. İdrar yolu enfeksiyonu, genellikle bakterilerin idrar yollarına girmesi sonucu meydana gelir ve sık idrara çıkma, yanma hissi, kanlı idrar gibi belirtilerle kendini gösterir. Peki, sıcaklığın artışı idrar yolu enfeksiyonu riskini artırabilir mi? Sıcak Havalar İdrar Yolu Enfeksiyonu […]
DEVAMINI OKUProbiyotikler, patojenik olmayan canlı mikroorganizmalar olarak tanımlanmıştır. Probiyotiklerin sağlığa faydası kanıtlanmış olsa da düşük ısıl direnç, fizikokimyasal özelliklerde değişiklikler ve depolama sırasında gerekli minimum canlı hücre sayısını korumadaki zorluklar dahil olmak üzere çeşitli faktörler, probiyotiklerin kullanımını sınırlayabilir. Son yıllarda araştırmacılar, mikroorganizma canlılığının gerekli olmayabileceğini gözlemlemiş ve postbiyotik kavramı ortaya çıkmıştır. Canlı olmaması sebebiyle postbiyotikler, farklı […]
DEVAMINI OKUYaz tatili kadınlar için hem dinlenme hem de kendilerine zaman ayırma fırsatı sunar. Ancak sıcaklık, beslenme değişikliği ve artan güneş ışığı gibi faktörler, kadınların vücudunda çeşitli değişikliklere neden olabilir. Bu değişiklikler arasında en sık karşılaşılan sorunlardan biri candida enfeksiyonu ve vajinal flora bozulmasıdır. Candida Enfeksiyonu (Candida Mantarı Üremesi) Nasıl Gelişir ve Belirtileri Nelerdir? Yaz aylarında […]
DEVAMINI OKUUyanınca bile yorgun hissetmekten veya gün içerisinde yorucu bir eylem yapmasanız bile enerjinizin hemen düşmesinden şikâyetçi olabilirsiniz. Yorgunluk ve enerji düşüklüğü hayatınızı olumsuz etkilediği gibi dikkat dağınıklığı, odaklanma sorunu, baş ağrısı, hâlsizlik gibi birçok rahatsızlığa da neden olabilir. Ancak gün içerisinde kendinizi enerjik hissetmek ve aktif olmak için dikkat edebileceğiniz bazı noktalar var. Enerji düşüklüğünün ve yorgunluğun nedenlerini, bu durumu önlemenin yollarını […]
DEVAMINI OKUSon yıllarda, çeşitli alerjik hastalık türlerinin yaygınlığı artmaya devam etmektedir. Tüm dünyada insanların %40’ından fazlası çeşitli alerjik rinit formlarından etkilenmektedir. Küçük çocuklarda, en yaygın alerjik semptomlar sindirim sisteminin (örneğin, gıda alerjileri) ardından cilt semptomlarıdır (özellikle atopik egzama). Çocuk ne kadar büyürse, solunum yollarının semptomları, özellikle bronşiyal astım ve alerjik rinit semptomları daha yaygın hale gelir. […]
DEVAMINI OKUGlukozaminoglikanlar, vücudumuz tarafından doğal olarak üretilen bileşiklerdir. En yaygın olarak da kıkırdakta bulunurlar. Kıkırdak, eklemlerdeki kemikleri koruyan esnek ve sert bir bağ dokusudur. Dolgu sağlar ve kemiklerin birbirine sürtünmesini önler. Vücudumuz, kıkırdak oluşturmak ve onarmak için glukozaminoglikanları kullanır. Glukozaminoglikanların Seviyelerini Etkileyen Faktörler Glukozaminoglikanların seviyeleri yaşlanma ile birlikte azalır. İnsanlar yaşlandıkça kıkırdakları daha az esnek hale […]
DEVAMINI OKU