Bizi Takip Edin!

Beslenme

Ramazan Ayında Beslenme ve Egzersiz Düzenimiz Nasıl Olmalı?

Günlük yaşantımızda beslenme programımız 3 ana ve 3 ara öğünden oluşmaktadır. Ramazan’da bu miktar 1 veya 2’ye düşer. Ayrıca buna ek olarak aç kalma süreleri de oldukça uzundur. Ramazan ayında metabolik düzen farklı olduğu için kilo alma veya kilo verme gibi durumlar gerçekleşebilir. Ayrıca egzersiz yapanlar da Ramazan ayında bu alışkanlığı devam ettirmek ister. Aslında […]

DEVAMINI OKU
Günlük Beslenme Düzenimizde Eksik Etmememiz Gereken Proteinler ve Faydaları

Kas gelişimi ve hücre onarımı için vücudumuzun ihtiyaç duyduğu proteinler, vücudumuz için hayati önem taşımaktadır. Çünkü proteinler, vücudumuzun temel fonksiyonlarını yerine getirmesinde; dolayısıyla sağlıklı yaşamamızda önemli bir role sahiplerdir. Bizler de vücudumuz için hayati önem taşıyan proteini, beslenme yoluyla alabiliriz. Protein hayvansal gıdalarda, bazı sebze ve meyve çeşitlerinde bulunmaktadır. Kas gelişimi ve onarımında önemli rolü […]

DEVAMINI OKU
Probiyotikli Yulaflı Kurabiye Tarifi

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz nefis kurabiyeler için videomuzu izleyebilirsiniz. NBL Probiotic Gold; içerdiği Lactobacillus acidophillus, Lactobacillus rhamnosus, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum dost bakterileri ve A, C, E, B1, B2, B6 vitaminleri ile sindirim ve bağışıklık sisteminizi desteklemeye yardımcı olur.

DEVAMINI OKU
Probiyotikli Çocuk Yoğurdu Tarifi

 Çocuklarınıza pratik ve lezzetli bir öğün hazırlamak için videomuzu izleyebilirsiniz. NBL Probiotic ATP; içerdiği Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium lactis dost bakterileri ve B1, B2, B6, E vitaminleri ile çocuğunuzun bağışıklık sistemini desteklemeye ve bağırsak florasını dengede tutmaya yardımcı olur.

DEVAMINI OKU
Probiyotikli Hurmalı Milkshake Tarifi

 Videomuzu izleyerek siz de mutfağınızda pratik ve eğlenceli tatlar yaratabilirsiniz. NBL Probiotic Gold; içerdiği Lactobacillus acidophillus, Lactobacillus rhamnosus, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum dost bakterileri ve A, C, E, B1, B2, B6 vitaminleri ile sindirim ve bağışıklık sisteminizi desteklemeye yardımcı olur.

DEVAMINI OKU
Avokadolu Probiyotik Yoğurt Çorbası

 Diyetisyen Elvan Odabaşı’dan, düzenli bir sindirim sistemi için içinde dostluk olan bir tarif: Avokadolu Probiyotik Yoğurt Çorbası.

DEVAMINI OKU
Probiyotik Doğum Günü Pastası

 Diyetisyen Elvan Odabaşı’dan pratik, lezzetli ve içinde dostluk olan bir tarif: Probiyotik Doğum Günü Pastası.

DEVAMINI OKU
Ramazan ve Oruç Döneminde Bağırsaklarımızı Korumak için Yapmamız Gerekenler

Ramazan ayı, son yıllarda yaz aylarına denk geldiği için oruç süresi bir hayli uzun oluyor. Dolayısıyla uzun saatler boyunca aç kalan vücut için sağlığını korumak daha önemli bir hal alıyor. Vücudumuz için oldukça önemli görevleri olan ve ikinci beyin olarak isimlendirilen bağırsak gerek sindirim sistemi sağlığı gerekse genel sağlığımızı direkt olarak etkileyebiliyor. Peki, Ramazan ve […]

DEVAMINI OKU
Oruç Tutarken Sindirim Sistemimizi Düzenleyecek İpuçları

Son yıllarda Ramazan ayı yaz aylarına denk geldiği için, oruç tutulan süre de bir hayli fazla. Oruç tutulan sürenin fazla olması ve yaz mevsiminin yüksek sıcaklıkları ise çeşitli sindirim problemlerinin ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Peki, oruç tutarken sindirim sistemi sağlığımızı nasıl koruyabiliriz? Birkaç basit noktaya dikkat ederek Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde tamamlamak mümkün. İşte […]

DEVAMINI OKU

NBL ÜRÜNLERİ