SEYAHAT
Yıllık İzninizde Gidebileceğiniz Doğa Harikası 10 Tatil Destinasyonu
Hayatın koşuşturmasından ve iş stresinden bir nebze olsun uzaklaşmanın en iyi yolu, hiç kuşkusuz, güzel bir tatil yapmak. Türkiye, doğal güzellikleri açısından oldukça zengin bir coğrafya. Deniz, doğa, tarih ve gastronomi turizmi yapabileceğiniz pek çok eşsiz güzelliğe ev sahipliği yapıyor. Yıllık izninizde gidebileceğiniz, mutlaka görmeniz gereken doğa harikası 10 destinasyonu derledik. Şimdiden iyi tatiller! 1. […]
DEVAMINI OKUYaz Aylarında Evinizi Şenlendirecek Bahçe Çiçekleri ve Bakımları
Bahçenizin ve evinizin yaz mevsimine ayak uydurma zamanı geldi! Havalar ısındıkça yaprak döken ve rengi solan çiçeklerinizle baş başa kalmış olabilirsiniz. Neyse ki yaz aylarına uygun çiçeklerle hem bahçenizi hem evinizi güzelleştirebilirsiniz. Öyleyse kırmızılar, sarılar, maviler ve pembelerle yaşam alanlarınızı birer renk paletine dönüştürmeye hazır olun! Yazın coşkusuna uygun bahçe çiçeklerinin eşsiz güzelliklerini keşfetmek istiyorsanız size […]
DEVAMINI OKUKeyifli Bir Yaz Tatili İçin Çocuklara Özel Aktivite Önerileri
Yaz tatili, çocuğunuzla birlikte keyifli vakit geçirmek için değerlendirebileceğiniz uzun bir dönem. Bu dönemde okul derslerine ara verip eğlence ve macera peşinde koşmak isteyen çocuğunuzla birlikte pek çok aktivite yapabilirsiniz. İşte bu yaz tatilini unutulmaz kılacak, çok daha eğlenceli ve bilgi dolu geçirmenizi sağlayacak, çocuğunuzla birlikte yapabileceğiniz birbirinden keyifli aktivite önerileri! 1. Birlikte Vakit Geçirin Çocuğun ebeveynleriyle vakit […]
DEVAMINI OKUSirkadiyen Ritim Nedir?
Sirkadiyen saat olarak adlandırılan iç saatiniz yaklaşık 24 saatte bir döngü yapar. Bu tekrar eden 24 saatlik döngülere sirkadiyen ritim denir. Vücudunuz, uyku-uyanıklık döngünüzü, dışarıda havanın ne zaman aydınlık veya karanlık olduğu, ne zaman yemek yediğiniz ve fiziksel olarak ne zaman aktif olduğunuz gibi çevreden gelen ipuçlarına göre ayarlamaya çalışır. Uyku-uyanıklık döngünüz çevrenizle senkronize olmadığında, uyumakta zorluk […]
DEVAMINI OKUTatilde Probiyotikler Neden Önemli?
Birçok insan, seyahat etmenin bu güzel ve dinamik dünyayı gerçekten deneyimlemek olduğunu söylüyor. İster jet sosyete ile dünyanın bir ucundan öbür ucuna uçuyor olun, ister ülke çapında yolda geziniyor olun, seyahatin getirdiği heyecanın üstesinden gelmek zordur. Tatil yapmak, yeni yerler, benzersiz kültürler, lezzetli yemekler ve çok daha fazlasını keşfetmek demektir. Bununla birlikte, yeni yerler, sindirim sistemimizi kötü […]
DEVAMINI OKUHuzurlu Bir İş Hayatı İçin Basit Ama Etkili 8 Öneri
İş hayatı kimi zaman çok zorlayıcı olabiliyor. Ayak uydurmaya çalışılan yoğun tempo, ağır iş yükü ve uzun süren mesai saatleri; çalışma hayatını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ancak böyle olmak zorunda değil. “Huzurlu bir iş hayatı için hangi adımlar atılmalı?” sorusunun cevabı, basit ama etkili 8 öneride saklı. Siz de bu önerileri hayatınıza dâhil ederek daha mutlu […]
DEVAMINI OKUEvcil Hayvanlarla Seyahat Etmenin 10 Püf Noktası
Evcil hayvanlarınız ile seyahat etmek istiyorsanız öncesinde iyi bir hazırlık yapmanız gerekiyor. Böylece dostunuzun seyahat boyunca ve sonrasında kendini rahat hissetmesini sağlayabilir ve beraber eğlenerek vakit geçirebilirsiniz. Bu noktada “Peki ama daha önce evcil hayvanımla yola çıkmadım. Nelere dikkat etmem lazım?” diye düşünüyor olabilirsiniz. İşte, evcil hayvanlarınız ile eğlenceli ve rahat bir şekilde seyahat edebilmeniz için […]
DEVAMINI OKUBugün Farklı Bir Şey Yapın Hayatınızda Değişim Yaratmak İçin Deneyebileceğiniz Yöntemler
Bazen hayatta birtakım değişikliklere ihtiyaç duyulur. Gerçek şu ki bir şeylerin değişebilmesi için bir yerden başlama cesaretini göstermek gerekir ve her şey, o ilk adımı atmakla başlar. Bu ilk adım, büyük bir başlangıç olmak zorunda değil. Radikal değişiklikler bile bazen çok küçük adımlarla ortaya çıkar. Sonuçta hayat, seçimlerden ibaret. Bu da aslında hayatı değiştirme ve […]
DEVAMINI OKUKış Mevsimine Özel Seyahat Trendleri
Birçok kişi seyahat etmek için yaz ve bahar aylarını tercih etse de kış mevsimini doya doya yaşamak isteyenler arasında kış seyahatlerine yönelenler hiç de az değil. Siz de kış aylarını keyifli aktivitelerle geçirmek istiyorsanız mevsime özel seyahat trendlerini inceleyebilir, soğuk günlere inat içinizi ısıtacak etkinliklerin tadını çıkarabilirsiniz. İşte, kış seyahatlerini daha keyifli kılacak birbirinden keyifli […]
DEVAMINI OKU
