Teknolojik gelişmelerin hızıyla kendimizi aniden içinde bulduğumuz dijital çağ, tüm yaşantımızı derinden etkiliyor. İnternetin ve dijital cihazların yaygınlaşıp hayatımızın bir parçası hâline gelmesiyle hepimiz, günümüzün büyük bir kısmını ekran karşısında geçiriyoruz. Özellikle çocuklar, hem yaşam koşulları hem de uygulanan yeni eğitim modelleriyle dijital sosyalleşmeye daha yatkın hâlde ve tüm bu değişimlerden olumsuz etkilenmemeleri ebeveynlerin elinde. […]
Toplumdaki bireylerin hayata hazırlanmasının, sosyal becerilerinin ve kişilik gelişiminin ilk adımları ailede atılır. Bu aşamada önemli noktalardan biri olan eğitimde de ebeveynlerin etkisinin önemi yadsınamaz bir gerçek olarak karşımıza çıkar. Birçok alanda olduğu gibi öğrencilerin okul başarısında da ebeveynlere büyük sorumluluk düşer. Akademik başarıda etkili olan birçok unsur sayabiliriz. Çocuğun zekasının yanı sıra iç disiplin, […]
Bağırsak florasında iyi ve kötü huya sahip iki farklı türde bakteri bulunuyor. Sağlıklı bir bağırsak florasına sahip olmak, ancak bu iyi ve kötü bakteriler arasındaki dengenin korunmasıyla mümkün oluyor. Bu dengeyi koruyan takviye bakteriler ise “probiyotik” olarak tanımlanıyor. Probiyotiklerin başlıca görevleri arasında ise bağışıklık sisteminin desteklenmesine katkı sağlamak, yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olmak ve bağırsak duvarını […]
Tüm dünyanın bir yılı aşkın bir süredir mücadele ettiği koronavirüs yeni bir çağı ortaya çıkardı: Belirsizlikler çağı. Tüm gelecek planlarının değiştiği veya iptal olduğu şu dönemde kimse neyin ne zaman olacağını kestiremiyor. Yasaklar ne zaman olacak, ne zaman olmayacak, okullar ne zaman açılacak, iş yerleri faaliyete devam edecek mi, gibi sorular pek çok kişinin zihnini […]
Sonbahar ve kış aylarının gelmesiyle birlikte havalar soğumaya başlıyor. Çocuklar da enerjik yapılarından dolayı soğuk havada daha kolay hastalanıyor. Çocukların sürekli oyun halinde olmaları onların sık terlemelerine yol açıyor. Hal böyle olunca bu dönemlerde çocuklarda görülen gribal enfeksiyonlar artıyor. Çocuklarınızı hastalıklardan korumak mümkün. Bunun için çeşitli önlemler almanız gerekiyor. (1) Soğuk havalarda çocuklarınızda görebileceğiniz hastalıkların […]
Evden eğitim sürecinde ebeveynlerin çocuklarının öğrenim yolculuğuna daha fazla dahil olması bekleniyor. Bu süreçte, çocuklarımızla birlikte canlı ya da video dersler, e-posta ile gönderilen ödevler gibi yenilikleri tecrübe etmemiz gerekiyor. Ekran karşısında uzun süre konsantrasyonu korumak, bir yetişkin için bile zorken çocukların bu sürece adapte olmaları biraz zaman alabilir. Zira, uzaktan ve evde eğitim pek […]
Omega 3 yağ asitleri, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi için oldukça önemli. Bu sebeple hamilelik döneminde annenin yeterli seviyede omega 3 takviyesi alması, doğumdan sonra da bebeklerin omega 3 ihtiyacının karşılanması gerekiyor. Vücudun anne karnında başlayan omega 3 yağ asidi ihtiyacı, ömür boyu devam ediyor. Dolayısıyla sadece çocuklukta değil, yetişkinlikte de omega 3 takviyesi almak […]
Bambaşka bir hayatın kapılarını açan okula başlama süreci, bazı durumlarda çocuğunuz için oldukça zorlayıcı olabilir. Anne ve babasından ayrı kalmak, bilmediği onlarca insanın arasında olmak, öğretmen kavramıyla ilk kez karşılaşmak gibi pek çok mesele çocuğunuzun gözüne ilk etapta korkutucu görünebilir. Bu yüzden, okula başlama sürecinde ebeveynlerin dikkatli davranması ve çocuğu okula hazırlaması gerekir. Aksi takdirde, […]
Bağışıklık sistemi vücudu hastalıklara karşı koruyan bir sistem olması açısından kişinin bütünsel sağlığı için oldukça önemli. Özellikle de gelişme çağındaki çocuklarda bağışıklık sisteminin önemi çok daha büyük. Çünkü zayıflayan bağışıklık sistemi zamanla vücuda giren yabancı bileşenleri tespit edemez hale gelir ve vücut direnci düşer. Bu da beraberinde sık sık tekrarlanan hastalık durumlarını getirir. İşte bu […]