Aktif Yaşam
İstanbul ve Çevresinde Isınmaya Başlayan Havaların Tadını Çıkarabileceğiniz 9 Mekân
Havaların ısınması ile birlikte içimiz kıpır kıpır olmaya başladı. Evde de duramaz olunca, haliyle yeni rotalar arayışına girdik. Şöyle kafa dinlemelik; doğanın içinde, günübirlik veya konaklamalı olarak yeni yerler arıyorsanız doğru yerdesiniz! İşte bizim gibi baharın coşkusunu hissedebileceğiniz, İstanbul içinde veya çevresinde şöyle kafa dinlemelik lokasyonlar arayanlar için hazırladığımız yazımız! Termal, Yalova Kaplıcaları ve hamamlarıyla […]
DEVAMINI OKUİstanbul’un En Güzel 8 Bisiklet Parkuru
Bisiklet sürmek dünyanın en zevkli, eğlenceli ve sağlıklı aktivitelerden bir tanesidir. Bu spor aynı zamanda dünyanın en yaygın ulaşım araçlarından ve sporlarından bir tanesidir. Bisiklet İstanbul hayatının için tam olarak entegre olabilmiş değildir. Fakat son zamanlarda bisiklete olan ilgi günden güne artmaktadır. Diğer bir yandan bisikletin İstanbul hayatının içine tam entegre olamaması, güzel rotaların olmadığı anlamını […]
DEVAMINI OKUBahar Aylarında Tercih Edebileceğiniz Yurtiçi 8 Tatil Destinasyonu
Havaların ısınmasıyla birlikte bazılarımız tatil planları yapmaya, bazılarımızsa o planları hayata geçirmeye başladı bile! Çünkü yaz tatili çok keyifli olsa da aslında bahar ayları ülkemizin güzelliklerini keşfetmek için daha uygun. Bahar aylarında yaz aylarının aksine ülkemizin birçok köşesi daha bakir ve huzurlu! Peki baharın tadını çıkarmak için rotamızı nereye doğru çevirmeliyiz? İşte bahar aylarında tercih […]
DEVAMINI OKUİlkbaharda Tatil Yapacakların Bavulunda Mutlaka Bulunması Gerekenler
İlkbaharın gelişiyle birlikte tatil planları ve hatta ufak seyahatler yapılmaya başladı bile! Ve birçok insan baharda tatile gitmek kadar onun için hazırlanmayı da seviyor. Ancak bazılarımız için tatil hazırlığının en önemli kısmını oluşturan bavul hazırlama işi, başlı başına sıkıntı! Hele bir de mevsim baharsa, ani hava değişimleri sebebiyle bavula koyulacaklar konusunda daha dikkatli olmak […]
DEVAMINI OKURamazan Bayramı Tatilini Değerlendirebileceğiniz 9 Yurt Dışı Destinasyon
Haziran ayı adeta yaz mevsiminin baharıdır. Hava ne aşırı sıcaktır ne de aşırı soğuk. Yılın ilk gezmeleri bu aylarda yapılır. Ne mutlu ki bu sene Ramazan Bayramı tam haziran ayının başına geliyor! Yani Ramazan Bayramı’nda yurt dışı destinasyonları arasından bir seçim yapmak, yaz sezonuna muhteşem bir giriş yapmak anlamını taşıyor! İşte Ramazan Bayramı tatilini değerlendirebileceğiniz […]
DEVAMINI OKUYaz Aylarına Vücudumuzu En İyi Şekilde Hazırlayacak 8 Aktivite Önerisi
Bütün kış güneşli yaz günlerinin hayalini kurduktan sonra nihayet beklenen mevsim kapıyı çaldı! Keyifli yaz günlerinin iyiden iyiye kendini hissettirmeye başladığı şu günlerde, hepimiz kapalı alanlardan uzaklaşıp soluğu açık havada, güneşin altında almak istiyoruz. E tabii bir de yaz geldiği için kış aylarında üzerimize yapışan uyuşukluktan ve fazla kilolardan kurtulmak! Peki yaza vücudumuzu hazırlamak için […]
DEVAMINI OKUYüzme Sporunun Beden Sağlığımıza Olan 10 Faydası
Su, insan için başlı başına muhteşem bir araçtır. Su, kişiye sakinlik verir ve vücut ağrılarını hafifletir. Suyun egzersiz ile birleşmesi ise muhteşem bir kombinasyondur. Suda yapılabilecek sporların başında ise yüzme sporu gelmektedir. Yüzme, kasları aktif bir şekilde çalıştırmasıyla, kalori harcatmasıyla ve diğer faydalarıyla her mevsimin vazgeçilmezlerindendir. Gelin yüzme sporunun beden sağlığımıza olan faydalarına birlikte bakalım! […]
DEVAMINI OKUSıcak Havalarda Yetersiz Sıvı Tüketiminin Yol Açabileceği 8 Durum
Suyun hayati önem taşıdığını bilmemize rağmen birçoğumuz susamadığımız sürece su içmiyoruz. Her ne kadar sıcak havalarda daha fazla su içme eğiliminde olsak da aslında su tüketimi, her mevsim aynı derecede önemli. Vücudumuzun yaklaşık yüzde 70’inin sudan oluştuğunu, hücrelerin ve organların düzgün çalışabilmesi için suya ihtiyaç duyduğunu düşününce bu önem daha da iyi anlaşılabiliyor. Peki, su […]
DEVAMINI OKUYaz Aylarında Seyahate Çıkacakların Dikkat Etmesi Gerekenler
Yaz tatiline girmemize çok az zaman kaldı. Herkes tatil planlarını şimdiden yaptı. Artık geriye sadece planlanan o güzel günleri beklemek kaldı. Peki kaçımız mevsim değerlerini göz önünde bulundurarak seyahat hazırlığı yaptı? Yaz aylarında seyahat etmek hazırlık gerektiren bir süreçtir. Sıcaklığın arttığı bu aylarda bilinçsizce seyahat etmek bazı sağlık problemlerine yol açabilir. İşte yaz aylarında seyahate […]
DEVAMINI OKU
