Osteopeni, kemikleri zayıflatan kemik mineral yoğunluğu (BMD) kaybıdır. 50 yaş üstü kişilerde, özellikle de kadınlarda daha sık görülür. Osteopeni, kemikleri daha kolay kırılabilecek kadar zayıflatan bir hastalık olan osteoporoz kadar şiddetli değildir. Osteopeni olan herkeste osteoporoz gelişmez, ancak bu gerçekleşebilir. Osteopenisi olan kişiler kemiklerini güçlendirmeye ve korumaya çalışmalıdır. Ve sağlık hizmeti sağlayıcıları kemik mineral yoğunluğunu izlemelidir.
Osteopeni oluşumunda etkili olan birincil ve ikincil birçok faktör vardır. Yetişkinlik döneminde yavaş yavaş meydana gelen doğal kemik kaybının, osteopeni ve osteoporozun birincil formlarının nedeni olduğu düşünülmektedir. İkincil nedenler ise bu süreci hızlandırmaya hizmet eder ve alkol kullanımı, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam tarzı, düşük vücut bileşimi (BMI 18,5 kg/m2’nin altında) gibi yaşam tarzı faktörlerini içerir.
Genel hastalık durumları ve bazı ilaçlar da ikincil nedenler olarak kabul edilmektedir. Tıbbi durumlar arasında hiperparatiroidizm, anoreksi, malabsorbsiyon sendromları, hipertiroidizm, kronik böbrek yetmezliği, hipogonadizm, amenore/oligomenore, erken başlangıçlı menopoz ve kalsiyum ve/veya D vitamini eksiklikleriyle sonuçlanan kronik durumlar yer almaktadır.
Tüm hastalar yaşam tarzı değişikliklerinden yararlanabilir. Kronik alkol kullanımının BMD azalması için önemli bir risk faktörü olduğu tespit edilmiştir. Klinisyenler ayrıca rutin olarak sigarayı bırakmayı teşvik etmeli ve ağırlık kaldırıcı fiziksel aktiviteleri ve düzenli egzersiz rejimlerini teşvik etmelidir. Yoga ve tai chi stresi azaltmaya, dengeyi ve çevikliği geliştirmeye yardımcı olabilir.
Hastalar önerilen günlük kalsiyum ve D vitamini alım miktarı konusunda eğitilmelidir. Ulusal Osteoporoz Vakfı (NOF), 50 yaşın üzerindeki yetişkinler için günde 1.200 ila 1.500 mg kalsiyum ve 800 ila 1.000 IU günlük D vitamini önermektedir.
Referanslar:
13.09.2023
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.