İyi Yaşam Rehberi
Şehrin Gürültüsünden Uzaklaşıp Doğada Vakit Geçirmenin Psikolojimize 7 Faydası
İstatistiklere göre şu anda dünya nüfusunun yarısı şehirlerde yaşıyor. Büyük şehirlerde yaşamanın hayatı kolaylaştıran birçok tarafı olsa da insanları doğadan uzaklaştırması sebebiyle sağlığımız üzerinde ciddi zararları da olabiliyor. Bir düşünsenize, sürekli şehrin gürültüsüne maruz kaldığınız bir yaşamın içerisindeyken sizin de doğaya duyduğunuz özlem günden güne artmıyor mu? Eğer cevabınız evetse siz de doğada vakit geçirmenin […]
DEVAMINI OKUKendinizi Daha Mutlu Hissetmenizi Sağlayacak Farklı Bakış Açıları Kazanmanın Önemi
Yaşamdaki olayların anlamı ve değeri, aslında kişinin sahip olduğu bakış açısıyla şekillenir. Yani bir olayın iyi veya kötü, doğru veya yanlış, güzel veya çirkin olduğu; kişinin filtrelediği bakış açısı ile anlam bulur. Tıpkı aynı resme bakan birçok insanın gördüklerinden farklı anlamlar çıkarması gibi… Tüm bunlar doğrultusunda, tek bir bakış açısının tek bir boyut olduğu ve […]
DEVAMINI OKUİş Hayatında Mutluluğu Artıracak 6 Faktör
Mutlu bir yaşam aynı zamanda verimli bir yaşam anlamına da gelmektedir. Fakat siz en verimli olmanız gereken yerde mutsuzluktan dolayı yeteri kadar performans gösteremiyor musunuz? Sürekli olarak saati kontrol ediyor veya heyecanla öğle arasını mı bekliyorsunuz? İş yerinde ertelediğiniz bazı alışkanlıklar stresi kronik hale getirebiliyor. Peki iş hayatında mutluluğunuzu pozitif yönde etkileyen faktörler neler? İşte […]
DEVAMINI OKUKışın Gidilebilecek Huzur Dolu Tatil Yerleri
Ülkemiz coğrafi konumu ile dört mevsimin yaşandığı önemli ülkelerden bir tanesidir. Bu dört mevsimde ise her bir tarafı ayrı güzelliğe bürünür. Kimi yerler mevsiminde görülmesi gerekirken kimi yerler dört mevsim de güzeldir. Ülkemizde kışı güzel olan birbirinden güzel onlarca güzel ilimiz ve ilçemiz bulunmaktadır. Siz de kışın şöyle güzel ve huzurlu bir tatil yapmak istiyor […]
DEVAMINI OKUSağlıklı Bir Seyahat Geçirmek İçin Almamız Gereken Önlemler Nelerdir?
Uçak biletinizi aldınız, kalacak otelinizi ayarladınız ve gezilecek- görülecek yerleri araştırıyorsunuz… Peki seyahat esnasındaki sağlığınız hakkında bir hazırlık yaptınız mı? Sağlıklı bir seyahat aynı zamanda keyifli bir seyahat anlamına da gelmektedir. Seyahat esnasında yaşayacağınız herhangi bir sağlık sorunu hem seyahatinizin hem de dönüş yolculuğunuzun tatsız geçmesine sebebiyet verebilir. Peki sağlıklı bir seyahat geçirmek için almanız […]
DEVAMINI OKUTatile Giderken Yanınıza Almanız Gereken 6 Temel Eşya
Hayata verilen kısa molalar olan tatiller, hangi mevsimde gerçekleştirilirse gerçekleştirilsin keyiflidir. Çünkü şehrin karmaşasından, gürültüsünden ve işlerin yoğunluğundan uzaklaşmaya herkesin ihtiyacı vardır. Tatillerin böylesine keyifli ve heyecan verici olduğu bir gerçektir; peki ya valiz hazırlama kısmı? Birçok kişi için son derece sıkıcı olan valiz hazırlığı, planlı davranıldığında aslında son derece basit bir hal alabilir. Tatile […]
DEVAMINI OKUİş Yaşamında Karşılaştığımız Fiziksel ve Psikolojik Stresle Nasıl Başa Çıkarız?
Günümüzde iş hayatı birçok kişinin fiziksel ve psikolojik stres yaşamasına neden oluyor. Bu stres türlerinin yaşanmasının en önemli nedenleri arasında ergonomik olmayan yaşam koşulları, hareketsizlik ve iş stresi gibi durumlar bulunuyor. Fiziksel ve psikolojik stres yaşayan kişilerde iş verimliliği düşüyor. Peki iş yaşamında karşılaştığımız fiziksel ve psikolojik stresle nasıl başa çıkabiliriz? İş kaynaklı psikolojik ve […]
DEVAMINI OKU15 Ünlü İsmin Motivasyonunuzu Artıracak Başarı Hikayeleri
Başarısızlık insana kendini değersiz ve kötü hissettirir. Fakat yaptığınız işten ve sahip olduğunuz yetenekten yeteri kadar eminseniz başarısızlık bir öğretmen olmaktan öteye gidemez. Bu yüzden başarılı ve ünlü isimler başarısızlıkları karşısında ısrarcı oldular ve alması gereken dersleri aldılar! Başarısızlıklara takılmadılar ve onları birer basamak olarak kullandılar! İşte 15 ünlü ismin motivasyonunuzu artıracak başarı hikayeleri. Elvis […]
DEVAMINI OKUBüyük Şehirlerde Yaşamanın Zihin ve Bedenimize Olan Etkileri
Büyük şehirlerde yaşamak beraberinde birçok avantajı getirse de günümüzde daha çok dezavantajları konuşuluyor. Çünkü şehirleşmenin insanlar üzerinde çeşitli fiziksel ve psikolojik etkileri var; bunun yanı sıra çevreye olan yıkıcı etkisi de insanlar üzerinde etki sahibi. Günümüzde, dünya nüfusunun büyük çoğunluğu büyük şehirlerde yaşıyor ve araştırmalar bu oranın giderek daha fazla artacağını öngörüyor. Peki, büyük şehirlerde […]
DEVAMINI OKU
