KADIN
Kadın Genital Sistemi ve Vajinal Sağlık: Enfeksiyonlar, Nedenleri ve Korunma Yolları
Kadın genital sistemi, alt genital sistem ve üst genital sistem olarak iki kısımda incelenir. Vajina alt genital sistem içerisindedir. Vajinal Florada Lactobacillus Acidophilus’un Önemi Kadınların normal ve sağlıklı florasında dominant mikroorganizmalar Lactobacillus ’lardır. Yapılan çalışmalarda, normal vajinal florada Lactobacillus yüzde dağılımı %89.7 gözlenmiştir.2 Lactobacillus türleri, vajinal florada patojen mikroorganizmalara karşı mikrobiyolojik bir bariyer görevi görmektedir. […]
DEVAMINI OKUYaz Aylarının Kadın Sağlığı Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Yaz tatili kadınlar için hem dinlenme hem de kendilerine zaman ayırma fırsatı sunar. Ancak sıcaklık, beslenme değişikliği ve artan güneş ışığı gibi faktörler, kadınların vücudunda çeşitli değişikliklere neden olabilir. Bu değişiklikler arasında en sık karşılaşılan sorunlardan biri candida enfeksiyonu ve vajinal flora bozulmasıdır. Candida Enfeksiyonu (Candida Mantarı Üremesi) Nasıl Gelişir ve Belirtileri Nelerdir? Yaz aylarında […]
DEVAMINI OKUKadınlarda Tekrarlayan İdrar Yolu Enfeksiyonları
Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları, “son altı ay içinde semptomlarla birlikte iki sistit atağı veya son bir yıl içinde üç atak yaşamış olmak” olarak tanımlanır. Erkeklerde de görülebilse de kadın popülasyonda çok daha yaygındır. Yaklaşık olarak her üç kadından biri, 24 yaşından önce komplike olmayan (ateş atakları olmayan vs.) bir sistit geçirir. İdrar Yolu Enfeksiyonu Neden […]
DEVAMINI OKUMenopoz Nedir? Menopoza Ne Zaman Girilir?
Menopoz, düşük hormon seviyeleri nedeniyle adet döngüsünün durduğu zamandır. Kadınlar genellikle 40 ila 58 yaşları arasında menopoz yaşamaktadır ve ortalama yaş 51’dir. Menopoz geçişinin uzun sürmesi nedeniyle, menopozun kadınların kişisel sağlığı üzerindeki etkisi büyük olabilmektedir. Menopoz, birçok semptom ve kötü algılanan sağlıkla ilişkili olabilir ve bu da yaşam kalitelerini etkiler. Menopoz ayrıca bir dizi fiziksel, […]
DEVAMINI OKUMenopoz Döneminde Kemik Erimesi İçin Destekleyici Vitamin ve Mineraller
Menopoz, 45-55 yaş aralığındaki kadınların vücutlarında oluşan hormon değişikliği sebebi ile doğurganlıklarının sona erdiği dönemi kapsıyor. Uzun ömürlülüğün artmasıyla (yaşam beklentisi), daha fazla kadın menopozla daha uzun süre yaşamaktadır. Menopoz dönemindeki kadınlar hayatlarının üçte birini menopozda geçirirler. Menopoz neredeyse 30 yıl sürmektedir. Menopoz dönemi; hormon değişimi ile birlikte eklem ağrısı, kemik erimesi, kas krampları gibi […]
DEVAMINI OKUMenopoz Döneminde Kalsiyum ve Vitamin Alımının Önemi
Menopoz döneminde hormonlarda yaşanan değişime bağlı olarak vücut çeşitli komplikasyonlar gösterebilir. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin oranı değişebilir, bazı vitamin ve minerallerin alınması eskiye kıyasla çok daha önemli bir hale gelebilir. Uzmanlar, menopoz döneminde pek çok kadının değişen hormonlar yüzünden çok fazla şikayetle karşı karşıya kaldığını söylüyorlar. Bu şikayetleri en aza indirmek için ise […]
DEVAMINI OKUHavuza ve Denize Girerken Genital Hijyeniniz için Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte havuz ve sahillerde yoğunluk başladı. Kış boyunca tatil hayali kuran birçok kişi şimdilerde hafta sonlarını ve uzun tatillerini denizde, havuzda zaman geçirmek için organize ediyor. Yaz tatilleri en çok havuz ve deniz sayesinde güzel olsa da bu süre içerisinde kadınlar bazı sağlık sorunları ile karşılaşabiliyorlar. En sık yaşanan sağlık sorunlarının başında […]
DEVAMINI OKUKadınlarda Huzursuz Bağırsak Sendromu Nedir? Ne Gibi Önlemler Almalılar?
İrritabl bağırsak sendromu, hassas bağırsak sendromu ve spastik kolon gibi adlar ile de anılan huzursuz bağırsak sendromu hatırı sayılır bir paydayla toplumun önemli bir kısmı tarafından yaşanmaktadır. Bu sağlık sorununu yaşayanların başında ise kadınlar yer almaktadır. Bu sağlık sorununun tek ve kesin bir nedeni bulunmamaktadır. Fakat araştırmalar olumsuz duygu durumu ve stres gibi faktörlerin etkili […]
DEVAMINI OKUKadınlarda Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Yapılması Gerekenler
Bağışıklık sistemimiz yaşlı hücre yapılarını parçalayan, kontrolden çıkmış zararlı hücreleri yok eden, bizi enfeksiyona sebep olan virüs, bakteri ve mantarlardan koruyan bir sistemdir. Bu sistemin zayıflaması kadın- erkek fark etmeksizin vücudun savunmasız kalması anlamına gelir. Fakat kadınlar birçok hastalıkta risk grubunda oldukları için bağışıklık sistemlerinin güçlü olması daha önemlidir. Peki kadınlar bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için […]
DEVAMINI OKU
