“Beyin sisi” bilişsel süreçleri etkileyen bir dizi semptom için genel bir terimdir.
Beyin sisi durumu oluştuğunda, kişi bir şeyleri hatırlamakta ve bilgileri işlemekte sorun yaşayabilir. Ayrıca konsantre olmayı ve dikkat etmeyi zor bulabilirler veya düşüncelerinin dağınık olduğunu görebilirler.
Beyin sisinde aşağıdaki semptomlar olabilir:
Beyin sisine, çeşitli vitamin-mineral yetersizlikleri, yetersiz veya dengesiz beslenme düzeni, yetersiz uyku ve uygun olmayan yaşam tarzı faktörleri de neden olabilmektedir. Beyin sisi semptomları olduğunda, hekime danışmak, daha spesifik olarak nörolog hekimlere danışmak önemlidir.
Beyin sisi tedavisi nedene bağlıdır. Belirli bir nörolojik veya endokrin hastalığa bağlı olarak ortaya çıkan beyin sisi durumlarında ilgili branşlara başvurarak tıbbi tedavi alınabilir. Örneğin beslenme düzenine bağlı olarak çeşitli vitamin/mineral eksiklikleriyle ortaya çıkan beyin sisi vakalarında, klinik durumun tespit edilmesi açısından öncelikle bir dahiliye uzmanından destek almak faydalı olabilir.
Yaşam tarzında yapılacak değişiklikler de beyin sisi semptomlarını düzeltmeye faydalıdır. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri şöyledir:
Referanslar: