Vücudumuzda hücre sayısından çok bakteri bulunmaktadır. Bu bakterilerin büyük bir kısmı ise bağırsaklarımızda yer almaktadır. Bağırsaklarımızda bulunan bakteri topluluğuna mikrobiyota denmektedir. Bu bakterilerin dost, zararlı ve nötr türleri bulunmaktadır. Mikrobiyotanın vücudumuzdaki birçok düzen ile bağlantılı olduğunu düşündüğümüzde, mikrobiyotadaki bakterilerin dengesi büyük önem taşımaktadır. Bu durumun önemini anlamak için modern tıbbın kurucusu Hipokrat’ın ”Kötü sindirim hastalıkların anasıdır” ve ”Ölüm bağırsaklarda oturur” cümlelerini hatırlamakta fayda vardır. Peki bağırsak florası dengesini düzenleyen ve bozan etkenler nelerdir? İşte cevapları…
Bağırsak florasını etkileyen faktörleri şu şekilde sıralamamız mümkündür: