Seyahat esnasında ve öncesinde yanlış beslenilmesi, alışık olunmayan gıdaların tüketimi ve seyahatin uzun sürmesine bağlı olarak bağırsak hareketlerinin yavaşlaması ile birlikte kabızlık, şişkinlik gibi birçok bağırsak rahatsızlığı ortaya çıkabiliyor. Çünkü seyahatler çok keyifli olmakla beraber genel olarak günlük alışkanlıklarımızı ve beslenme düzenimizi değiştiriyor. Sindirim sistemimizin vücudumuzun hassas kısımlarından biri olduğunu düşündüğümüz zaman özellikle seyahat esnasında beslenme önemli bir durum olarak ortaya çıkıyor. Peki seyahatlerde yaşanan bağırsak rahatsızlıklarının önüne nasıl geçebiliriz? İşte yapılması gerekenler.