Aktif Yaşam
Tatile Giderken Yanınıza Almanız Gereken 6 Temel Eşya
Hayata verilen kısa molalar olan tatiller, hangi mevsimde gerçekleştirilirse gerçekleştirilsin keyiflidir. Çünkü şehrin karmaşasından, gürültüsünden ve işlerin yoğunluğundan uzaklaşmaya herkesin ihtiyacı vardır. Tatillerin böylesine keyifli ve heyecan verici olduğu bir gerçektir; peki ya valiz hazırlama kısmı? Birçok kişi için son derece sıkıcı olan valiz hazırlığı, planlı davranıldığında aslında son derece basit bir hal alabilir. Tatile […]
DEVAMINI OKUİş Yaşamında Karşılaştığımız Fiziksel ve Psikolojik Stresle Nasıl Başa Çıkarız?
Günümüzde iş hayatı birçok kişinin fiziksel ve psikolojik stres yaşamasına neden oluyor. Bu stres türlerinin yaşanmasının en önemli nedenleri arasında ergonomik olmayan yaşam koşulları, hareketsizlik ve iş stresi gibi durumlar bulunuyor. Fiziksel ve psikolojik stres yaşayan kişilerde iş verimliliği düşüyor. Peki iş yaşamında karşılaştığımız fiziksel ve psikolojik stresle nasıl başa çıkabiliriz? İş kaynaklı psikolojik ve […]
DEVAMINI OKU15 Ünlü İsmin Motivasyonunuzu Artıracak Başarı Hikayeleri
Başarısızlık insana kendini değersiz ve kötü hissettirir. Fakat yaptığınız işten ve sahip olduğunuz yetenekten yeteri kadar eminseniz başarısızlık bir öğretmen olmaktan öteye gidemez. Bu yüzden başarılı ve ünlü isimler başarısızlıkları karşısında ısrarcı oldular ve alması gereken dersleri aldılar! Başarısızlıklara takılmadılar ve onları birer basamak olarak kullandılar! İşte 15 ünlü ismin motivasyonunuzu artıracak başarı hikayeleri. Elvis […]
DEVAMINI OKUBüyük Şehirlerde Yaşamanın Zihin ve Bedenimize Olan Etkileri
Büyük şehirlerde yaşamak beraberinde birçok avantajı getirse de günümüzde daha çok dezavantajları konuşuluyor. Çünkü şehirleşmenin insanlar üzerinde çeşitli fiziksel ve psikolojik etkileri var; bunun yanı sıra çevreye olan yıkıcı etkisi de insanlar üzerinde etki sahibi. Günümüzde, dünya nüfusunun büyük çoğunluğu büyük şehirlerde yaşıyor ve araştırmalar bu oranın giderek daha fazla artacağını öngörüyor. Peki, büyük şehirlerde […]
DEVAMINI OKUHayata ve Olaylara Olan Bakış Açımızı Değiştirmemizi Sağlayacak İpuçları
Bazen sahip olduğunuz bakış açısı, üzerinizde baskı hissetmenize ve olayların içinden çıkamamanıza sebep olabilir. Böyle durumlarda hayata ve olaylara olan bakış açınızı değiştirerek kendinizi ve ruhunuzu yenileyebilirsiniz. Peki ama bakış açımızı nasıl değiştireceğiz? Bazı sağlıklı alışkanlıklar edinerek, her insanın hayata bakışını değiştirmesi mümkün! Bunun için yalnızca istemek ve bu sağlıklı alışkanlıkları edinebilmek adına çaba göstermek […]
DEVAMINI OKUHuzurlu Bir Ortamda Çalışmanın Psikolojimize 8 Olumlu Etkisi
Yapılan meslek ne olursa olsun; genelde çalışan insanların yaşamının büyük çoğunluğu, iş yerinde geçiyor. Dolayısıyla bu alanda huzurlu ve mutlu hissetmek, aslında sanıldığından çok daha önemli. Yapılan araştırmalar, huzurlu bir ortamda çalışan kişilerin iş ortamından memnun olmayanlara kıyasla daha verimli ve daha başarılı olduklarını gösteriyor. Kişinin yaptığı işte başarılı ve mutlu olmasının ilk şartı, yaptığı […]
DEVAMINI OKUİstanbul’da Temiz Havayı En Güzel Şekilde Soluyacağınız 8 Mekân
İstanbul gibi büyük şehirlerde yaşamak beraberinde bazı dezavantajları da getiriyor. Bunlardan ilk akla geleni, doğadan uzaklaşmak ve hatta mahrum kalmak olsa gerek! Şehir yaşamı doğa ile daha az zaman geçirmemize ve temiz hava almaya hasret kalmamıza neden oluyor. Bu nedenle fırsat buldukça temiz havayı en güzel şekilde soluyabileceğimiz yerlere hücum etmekte fayda var! Peki, İstanbul’da […]
DEVAMINI OKUİş Hayatında Başarılı Olmanın 8 İpucu
Herkes iş hayatında başarılı olmak istiyor. Fakat çevresel faktörler, stres ve dahası başarının önünde büyük engeller halini alıyor. Peki iş hayatında gerçekten başarılı olmanın sırrı ne? Patronla iyi iletişim kurmak mı, bakış açısını değiştirmek mi yoksa daha fazla çalışmak mı? İşte iş hayatında başarılı olmanın ipuçları. Stresi yönetmeyi öğrenin Stresin doğal ve kabul edilebilir olanı […]
DEVAMINI OKUKış Tatili Yapacakların Bavullarında Bulundurması Gereken 8 Temel Eşya
İster yaz ister kış mevsimi olsun tatil hazırlığı yapmak ve dolayısıyla valiz hazırlamak son derece keyifli bir aktivitedir. Havaların giderek soğuduğu ve güneşin bulutların arkasına çekildiği şu günlerde ise kayak tatilleri ve hafta sonu kaçamakları daha sık gündeme gelmeye başlar. Yaz tatili bavulu hazırlamak kolay; peki ama gideceğimiz yerin iklim koşullarını tam anlamıyla bilmeden çıkacağımız […]
DEVAMINI OKU
