İyi Yaşam Rehberi
Hafta Sonları Çocuğunuzla Yapabileceğiniz 7 Aktivite Önerisi
Çok yoğun bir hafta geçirmiş, çocuklarınızı çok özlemiş ve bu hafta onlarla kaliteli bir şekilde vakit geçirmek istiyor olabilirsiniz. Fakat ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? İşte çocuklarınızın zihinsel, sosyal ve fiziksel gelişimlerine katkıda bulunurken aynı zamanda beraber eğleneceğiniz birbirinden güzel aktiviteler. Müze gezin Konu Türkiye olduğu zaman her türden müze bulmak mümkündür. Ailece yapılacak bir müze […]
DEVAMINI OKUÇocuğunuzla Geçireceğiniz Zamanı Onun İçin Kaliteli Hale Nasıl Getirebilirsiniz?
Birçok anne ve baba çocuğuyla yeteri kadar zaman geçiremediğini düşünüyor. Buna ek olarak anne ve babaların birçoğu da geçirilen bu vaktin yeteri kadar kaliteli olmamasından yakınıyor. Sonuç olarak bu durumların beraberinde getirdiği stres ile birlikte çocukla zaman geçirmek bir zorunluluk halini alabiliyor. Anne ve babalar çocuklarıyla vakit geçirememekten ve kaliteli vakit geçirememekten dolayı suçluluk duygusu […]
DEVAMINI OKUDaha Mutlu Bir Hayat Sürmek İçin Günlük Yaşamımızda Ne Tür Değişiklikler Yapmalıyız?
Günümüzde teknolojinin gelişmesi ve modern hayatın ağlarını örmesi ile birlikte mutsuzluk bir salgın gibi artıyor. Tabii ki tüm bu gelişmelerin ve dünya anlayışının doğurduğu bazı durumlar da mevcut. Örneğin iyi beslenemiyor, negatif düşüncelere takılıp kalıyor, spor yapmıyor, bir türlü geçmişi bırakamıyor ve korkularımızdan kaçıp duruyoruz. Peki daha mutlu bir hayat sürmek için günlük yaşamımızda ne […]
DEVAMINI OKUEvinizde Bir Hayvan Dostunuzun Bulunmasının Psikolojinizde Yaratacağı Olumlu Etkiler
Evini bir hayvan dostu ile paylaşan insanlara çoğu zaman hijyen ve bakım zorlukları ile ilgili sorular sorulur. Çünkü birçok insan hayvanlarla aynı evde yaşamanın yalnızca kötü tarafları olduğunu düşünür. Oysa ne hayvan besleyen insanlar ne de bilimsel çalışmalar böyle söylememektedir. Konuyla ilgili yapılan bilimsel çalışmalar hayvan dostlarımızla birlikte olmanın ruhumuza ve bedenimize çeşitli faydalar sağladığını […]
DEVAMINI OKUHafta Sonları Çocuğunuzla Yapabileceğiniz 7 Aktivite Önerisi
Çok yoğun bir hafta geçirmiş, çocuklarınızı çok özlemiş ve bu hafta onlarla kaliteli bir şekilde vakit geçirmek istiyor olabilirsiniz. Fakat ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? İşte çocuklarınızın zihinsel, sosyal ve fiziksel gelişimlerine katkıda bulunurken aynı zamanda beraber eğleneceğiniz birbirinden güzel aktiviteler. Müze gezin Konu Türkiye olduğu zaman her türden müze bulmak mümkündür. Ailece yapılacak bir müze […]
DEVAMINI OKUİş Yaşamında Zamanı En Etkili Biçimde Kullanmanın 7 Yolu
İş yaşamında stres yaratabilecek unsurların ilk sırasında zamanı etkili bir biçimde kullanamamak geliyor. Planlı olmamak, her işe evet demek, gereksiz kontroller ve verimsiz zaman geçirmek gibi onlarca neden ise yaşamında zamanı etkili biçimde kullanmanın önündeki engeller. Peki iş yaşamında zaman, verimli bir şekilde nasıl kullanılır? İşte cevapları… Günü planlayın İş yerinde zamanı etkili bir biçimde […]
DEVAMINI OKUİş Yerinde Stresle Başa Çıkmanın 8 Etkili Yolu
İnsan var olduğu ilk andan itibaren stres sayesinde hayatta kalmıştır. İnsan stres yaşamasaydı beslenemez, barınamaz ve yaşamını sürdüremezdi. Makul seviyelerde olan stres her dönem insanın yaşamını devam ettirebilmesi için önemli bir olgu oldu. Fakat günümüzde beslenme, barınma ve yaşamını sürdürebilme gibi stres türlerine ek olarak farklı stres türleri ortaya çıkmaya başladı; stresin seviyesi ve boyutu […]
DEVAMINI OKUKötü Havalarda Dışarı Çıkmayı Sevmeyenler İçin Evde Yapılacak Aktivite Önerileri
Kış mevsimi sevdiğimiz mevsimlerden bir tanesi olsa da her zaman dışarı çıkmak mümkün olmayabiliyor. Evde geçirilen bu zamanı bir fırsat olarak görmekse birbirinden eğlenceli aktiviteleri yapmaya olanak tanıyor. Eğer siz de tek seçeneğinizin battaniyeye kıvrılıp yatmak olmasını istemiyorsanız bu önerilerimize mutlaka göz atın. Kötü havalarda evde ne yapılır? İşte kötü havalarda evde yapılabilecek birbirinden güzel […]
DEVAMINI OKUŞehrin Gürültüsünden Uzaklaşıp Doğada Vakit Geçirmenin Psikolojimize 7 Faydası
İstatistiklere göre şu anda dünya nüfusunun yarısı şehirlerde yaşıyor. Büyük şehirlerde yaşamanın hayatı kolaylaştıran birçok tarafı olsa da insanları doğadan uzaklaştırması sebebiyle sağlığımız üzerinde ciddi zararları da olabiliyor. Bir düşünsenize, sürekli şehrin gürültüsüne maruz kaldığınız bir yaşamın içerisindeyken sizin de doğaya duyduğunuz özlem günden güne artmıyor mu? Eğer cevabınız evetse siz de doğada vakit geçirmenin […]
DEVAMINI OKU
