Büyüme çağındaki çocuklarda beslenme önemli bir yer tutmaktadır. Bir çocuk yeterli ve düzenli beslenerek zihinsel ve fiziksel yetilerini geliştirebilir, sağlıklı beslenebilir ve hastalıklardan korunabilir. Bu durum aslında her yaş grubu için geçerlidir. Çünkü birçok aksaklığın sebebi dengesiz ve yetersiz beslenmedir. Fakat gelişme yani büyüme çağında olan bir çocuk için yanlış beslenmenin veya beslenememenin etkisi daha büyüktür. Büyüme çağındaki çocuklar yetişkinlere göre daha hareketlidirler. Bu durumdan enerjiye daha fazla ihtiyaç duydukları anlamı çıkar. Enerjiye daha fazla ihtiyaç duymaları ise beslenmenin kusursuz olmasını gerektirir. Yani vücutları için gerekli olan mineral, vitamin ve tüm besin gruplarını eksiksiz bir şekilde almaları gereklidir. Tüm besin gruplarının alınması ancak sağlıklı, yeterli ve çeşitli bir beslenmeyle gerçekleşebilir. Bu şekilde beslenmeyen çocuklarda gelişim bozuklukları, birtakım rahatsızlıklar, fiziksel açıdan zayıf düşme, hareketsiz kalma, zihinsel fonksiyonların yeteri kadar gelişmemesi gibi durumlar ortaya çıkabilir.
Çocukların sağlıklı bir şekilde beslenebilmesinin en önemli adımı anne ve babanın yediklerine ve yaşam alışkanlıklarına dikkat etmesidir. Çünkü çocuklar aile içinde yaşam ve yeme alışkanlıkları kazanmaktadır. Örneğin ev içerisinde var olan zararlı alışkanlıklar çocuğun gelecekteki hayatı için bir örnek teşkil edebilir. Bu durumda ailenin doğru alışkanlıklara sahip olması çocuğun da aynı gelenekleri sürdüreceği anlamını taşıyabilir. Yani çocuğu yanlış örneklerle veya sağlıklı beslenme baskısıyla büyütmek yanlış sonuçlar doğurabilir. Peki düzenli, çeşitli ve dengeli bir beslenme düzeniyle ilgili tutum nasıl olmalıdır? Gelin hep birlikte bakalım!
Bazı çocuklar için yemek yemek zaman kaybı gibi görülebilir. Bu yüzden düzenli yemek yemek istemezler. Bu duruma karşı tutum, hassas ve dikkatli olmalıdır.