Sınav kaygısı tüm öğrencilerin yaşadığı genel bir kaygı türüdür. Bu kaygı sınav öncesine veya tüm bir yıla yayılabilir. Bu kaygı türü öğrencinin bilgiyi etkili bir şekilde kullanamamasına ve başarısının düşmesine neden olur. Sınav kaygısı sınava yüklenen anlam ile bağlantılıdır. Sınavdan sonra elde edilecek şeyler bu kaygının doğmasının en önemli nedenleri arasındadır. Kaygı kendini mide bulantısı, huzursuzluk, endişe, sıkıntı, tedirginlik, başarısızlık korkusu, çalışmaya isteksizlik, iç sıkıntısı, terleme gibi belirtiler ile kendini belli eder. Fakat stresin izlenmesi ve gerekliliklerin yerine getirilmesi kaygının ortadan kalkması için iyi bir nedendir. İşte öğrencilerin sınav stresini en aza indirecek bazı yöntemler.
İşte sınav stresinizi en aza indirecek bazı yöntemler: