Kuru göz sendromu, özellikle yaşlı erişkinlerde sıklıkla rastlanan kronik bir sorundur. Tahmini olarak popülasyonun %10-30’unu etkilemektedir. Klasik kuru göz sendromu çoğunlukla yaşlanmayla bağlantılılır, ancak bilgisayar ekranları veya akıllı telefonlar gibi aydınlatmalı ekranların yoğun kullanımını, kontakt lenslerin kullanımını ve kornea refraktif cerrahiyi içeren modern yaşam tarzları ile genç bireyler arasında da görülme sıklığı giderek artmıştır.
Her bir göz kırpma sırasında, gözyaşı kornea olarak bilinen gözün ön yüzeyine yayılır. Gözyaşı kayganlığı sağlar, göz enfeksiyonu riskini azaltır, gözdeki yabancı maddeleri temizler ve göz yüzeyini pürüzsüz ve temiz tutar. Gözlerdeki fazla gözyaşı, göz kapaklarının iç köşelerindeki küçük drenaj kanallarına akar ve bu kanallar burnun arkasına akar. Gözyaşı üretimi ve drenajı dengede olmadığında kuru gözler oluşabilir. Dolayısıyla kuru göz sendromu bulunan kişilerde ya yeterince gözyaşı üretilememekte ya da gözyaşı kalitesi yetersiz olmaktadır.
Kuru göz sendromuna farklı semptomlar eşlik edebilmektedir. Görülebilecek semptomlar arasında:
Göz sağlığı ve kuru göz sendromu konusunda özellikle diyet yağlarının ayrı bir önemi vardır. Diyetteki yağlar, normal insan biyolojik fonksiyonunun önemli bir parçasıdır ve diyet yoluyla alınmadan vücut tarafından kendi kendine sentezlenemezler. Uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitlerinden Omega-3 yağ asitleri, birçok araştırmada anti-inflamatuar ve antikoagülan olma özellikleriyle öne çıkmaktadır. Kuru göz sendromunun etiyolojisinin doğası gereği sıklıkla inflamatuar bir hastalık olduğu varsayıldığından, omega-3 ile desteklemek kuru göz rahatsızlığı olan bireylere yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asitlerinin kaynakları arasında somon, sardalye, ton balığı, uskumru ve ringa balığı gibi soğuk su balıkları ile keten tohumu yağı bulunmaktadır. Doğal diyet kaynaklarına ek olarak son yıllarda omega-3 oral takviyeleri de giderek artmaktadır. Yapılan araştırmalara göre, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ile oral takviye, göz yüzeydeki iltihabın iyileşmesine yardımcı olabilmekte ve kuru göz semptomlarını hafifletebilemektedir.
Referanslar:
10.10.2022
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.