Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte deniz ve havuz kullanımı hayatımızın önemli bir parçası haline geldi. Neredeyse hepimize Uzmanlar en az bir kez ıslak mayoyla oturmamamız gerektiğini söylemiştir. Aksi halde bu davranış genital pH’ı değiştirerek sağlıklı flora bakterilerimizi etkileyebilir, vajinayı tahriş edebilir. Ayrıca idrar yollarındaki enfeksiyonlara uygun bir ortam da hazırlayabilir.
Mikrobiyal topluluklara ev sahipliği yapan iki ana insan bölgesi, bağırsak ve deridir. Tüm mikrobiyom, sağlıklı bağırsaktan beslenir. Cilt mikrobiyomu karmaşık, dinamik ve heterojendir. Deri, istilacı mikroorganizmalara karşı vücudun ilk savunma hattını temsil eder. Deri florasının bağışıklık sistemini korumaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Örneğin eğlence amaçlı suya maruz kalma gibi bazı çevresel (karasal, deniz ve tatlı su) maruziyetlerde, cilt mikrobiyomu (flora) değişebilir. Disbiyosis oluşur. Disbiosis bazı semptomlarla fark edilebilir.
Vajina florası, kendine has vajinal pH seviyelerine sahip dinamik bir mikrobiyal ekosisteme sahiptir. Bu ekosistemdeki bir dengesizlik (disbiosis) vajinal pH’ı değiştirebilir ve semptomlarla kadınların günlük hayatını kötü etkileyebilir.
İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), yüzme havuzu sezonunun bir başka önemli sağlık problemidir. İYE, çok sık görülen bakteriyel enfeksiyonlardır. Genellikle 16 ila 35 yaşları arasında ortaya çıkarlar, kadınların %10’u her yıl bir kez enfeksiyon kapar ve %40 ila %60’ından fazlası hayatları boyunca tekrarlayan enfeksiyon geçirir. Bir İYE, bakteri üretraya ilerlediğinde ve idrar yoluyla mesaneye geçtiğinde oluşur. Rahatsız edici bakteriler havuz suyundan, duştan sonra veya nemli bir mayoyla oturmaktan kaynaklanabilmektedir. İYE’nin semptomları arasında ağrılı idrara çıkma, bulanık veya kanlı işeme, karında ve belde ağrı ve artan idrara çıkma ihtiyacı bulunmaktadır.
İYE’nı önleyebilmek adına bazı yöntemler mevcuttur. Yüzdükten sonra duş alınmalı ve mümkün olan en kısa sürede ıslak giysiler değiştirilmelidir. Havuza girilen süre boyunca bol bol su içmek de önemlidir. Bu dönemde temiz ve sağlıklı beslenme mutlaka ihmal edilmemelidir.
Sıcaklık değişimlerinden etkilenmemek adına geniş giysiler tercih edilmelidir.
Semptomlar oluşursa mutlaka hekime danışılmalıdır.
Sağlıklı günler dileriz!
Referanslar: