Probiyotikler, çeşitli sağlık yararları olduğu öne sürülen canlı mikroorganizmalardır; yoğurt dahil olmak üzere çeşitli fermente gıdalarda ve besin takviyelerinde bulunurlar. Her insan vücudu bizimle birlikte yaşayan, bedensel işlevlerimizi ve sağlığımızı desteklemeye yardımcı olan trilyonlarca mikroorganizmaya ev sahipliği yapar. Bu mikroorganizmaların hepsi bizler için yararlı değildir. Ancak probiyotikler gibi faydalı mikroorganizmalar potansiyel olarak zararlı türlerin kontrol altına alınmasına yardımcı olmaktadır.
Probiyotikler, vücudun;
Probiyotik takviyeleri, halihazırda vücutta yaşayan popülasyonlara eklenecek, seçilmiş, faydalı türlerini içerebilmektedir. En yaygın olanları Lactobacillus ve Bifidobacterium adı verilen gruplara ait bakterilerdir. Her bir probiyotik türünün birbirinden farklı etkileri olabileceği bilinmektedir.
Referanslar:
15.02.2024
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.