Bağışıklık sistemimiz bizim için hayati öneme sahiptir. Bağışıklık sisteminin işlevleri arasında hücre yapılarını parçalama ve yenilerine yer açma, zararlı hücreleri yok etme ve bizi bakteri, virüs ve mantarlara karşı koruma gibi birçok görev bulunmaktadır. Bağışıklık sistemi sağlığı kış aylarında daha da önemli bir hal almaktadır. Çünkü ani ve sert hava değişiklikleri bağışıklık sistemimizin salgın hastalıklara karşı dirençsiz kalmasına neden olabilir. Bu yüzden güçlü bir bağışıklık sistemi, kış aylarında hastalıklardan korunmanın birincil şartıdır. Peki kış aylarında sağlam bağışıklık sistemi için yapılması gerekenler neler? İşte cevapları…
İşte kış aylarında sağlam bir bağışıklık sistemi için yapılması gerekenler: