Gebelik sürecinde alınan kilolar doğrultusunda kıyafet tercihleri de değişir. Kıyafet tercihleri yapılırken hem anne hem de bebek sağlığı düşünülmelidir. İlk üç ay boyunca birçok anne aşırı şekilde kilo almaz. Bu yüzden aşırı dar olmayacak şekilde eski kıyafetler rahatlıkla giyilebilir. Fakat üç ay sonrasında anne birden kilo almaya başlayabilir. Bu doğrultuda ayaklar, bacaklar, kollar, yüz, el ve karın bölgesi büyüklüğü artabilir. Bu noktadan sonra anne adayları kıyafet seçiminde hem sağlık hem de rahatlık için birtakım değişiklikler yapmalıdır. İşte hamilelik dönemi için sağlıklı giyinme rehberi.
İlk üç ay birçok anne adayı aşırı şekilde kilo almamaktadır. Bu süreçte var olan kıyafetler arasından rahat ve bol seçimler yaparak süreç sağlıklı bir şekilde geçirebilir. Fakat üç aydan sonra annenin karnı büyümektedir. Bu noktadan sonra gerek hamile mağazaları gerekse bol ve rahat kıyafetlerin satıldığı mağazalardan hamileliğe uygun kıyafetler alınmalıdır.
Şüphesiz hamilelik zamanında en fazla gerekli olan parçalardan bir tanesi hamile pantolonudur. Çünkü hamilelik süresince ilk olarak karın ve basenlerde kilo artışı görülmektedir. Hamile pantolonunun bel kısmının esnek ve örme kumaştan yapılmış olması oldukça önemlidir. Bu kumaş ne çok sıkı ne de çok rahat olmalıdır. Hamile pantolonun bu bölgesindeki gerginlik hem anneyi hem de bebeği rahatsız edebilir.
Kumaş seçimi hamilelik döneminde büyük önem taşımaktadır. Kimyasal içerikli kumaşların deri yoluyla vücuda zarar verebileceği unutulmamalıdır. Bu doğrultuda doğal kumaşlar tercih edilmelidir. Hamilelikte vücut ısısı 0,5 ile 1 derece arasında daha sıcak olur. Hamilelik süresince artan vücut ısısının göz önünde bulundurulmalı; hava alan ve vücut ısısını aşırı derecede değiştirmeyecek kumaşlardan yana seçim yapılmalıdır. Polyamid, polyester ve viskon gibi maddeler yapay kumaşlarken, pamuk, yün ve keten gibi maddeler doğaldır. Ayrıca hamilelik süresince artan deri hassasiyeti göz önünde bulundurulmalı ve tahriş yapacak kumaşlar seçilmemelidir.
Hamilelik süresince karnın büyümesinden dolayı ağırlık merkezi öne kayar. Bu durum bel ağrısına sebebiyet verebilir. Bu nedenden dolayı ne aşırı topuklu ne de aşırı düz ayakkabı tercihleri yapılmalıdır. Hamilelik süresince hamileler için özel üretilen ortopedik ayakkabılar tercih edilebilir. Topuklu ayakkabılar eklem esnekliğinin artmasına ve ağırlık dengesinin değişmesine neden olabileceği unutulmamalıdır. Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken bir başka durum ise ayakkabının doğal malzemeden yapılmış olmasıdır. Naylon gibi sentetik malzemeler ayakların hava almaması anlamını taşır. Ayrıca hamilelik süresince eğilip kalkmanın zor olacağı göz önünde bulundurulmalı; bağcıksız, çırt çırtlı ve kolay çıkartılabilen ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakkabılar mutlaka esnek olmalıdır.