İyi Yaşam
Bel Ağrısı Neden Olur? Glukozamin, Kondroitin ve Kolajen Kullanımının: Bel Ağrısı Tedavisindeki Önemi Nedir?
Bel bölgemizdeki omurlar, boyun, sırt dahil tüm omurgamız hareket edebilen eklemlere sahiptir. Anatomide sinovyal diye ifade edilen bu oynar eklemlerimizin yapısının en önemli özelliklerinden biri eklem kıkırdağıdır. Eklem kıkırdağı, eklem içindeki kemik yüzeyleri kaplayan kıkırdaktır.1 Peki, eklem kıkırdağının içeriğinde neler vardır? Eklem Kıkırdağının Yapısı: Kolajen, Glukozamin ve Kondroitin Eklem kıkırdağı içeriğinde, matrikste yer alan başlıca […]
DEVAMINI OKULactobacillus Plantarum Nedir? Alerjik Hastalıklar Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Alerjik hastalıklar dünya çapında artmaktadır ve hijyen hipotezine göre bu artış çevresel bakterilere maruziyetin azalmasıyla ilişkili olabilir. Bilindiği gibi probiyotiklerin insan sağlığı için faydalı etkileri vardır. Probiyotikler, konak organizmada bağırsak mikroflorasının dengesini sağlayabilen canlı mikroorganizmalardır. Ek olarak probiyotik bakteriler, immünomodülatör özellikleriyle bilinir ve alerji hastalarına fayda sağlayabilir. Özellikle Lactobacillus plantarum; anti-kanser ajanı, antikoagülan, anti-inflamatuar, antioksidan ve […]
DEVAMINI OKULactobacillus Acidophilus Nedir? Vajinal Flora Sağlığı Üzerindeki Faydaları Nelerdir?
Probiyotikler bağırsak hastalıklarının tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadı, ancak sağlıklı kadınların vajinasında da birçok mikrobiyal kolonizasyon vardır ve bunların arasında Lactobacillus önemli bir rol oynar. Lactobacillus vajinal epitele yapışır ve patojenlerin kolonizasyonunu engelleyebilir. Aynı zamanda Lactobacillus tarafından üretilen metabolitler, konakçının antimikrobiyal peptitler ve anti-inflamatuarlar üretmesini de uyarabilir. Lactobacillus tarafından üretilen bakteriyosin ve hidrojen peroksit (H2O2) gibi […]
DEVAMINI OKUİdrar Yolu Enfeksiyonu ve Antibiyotik Kullanımı
İdrar yolu enfeksiyonları, kadınlarda yaygın görülen bir rahatsızlıktır. Antibiyotikler, idrar yolu enfeksiyonları için yaygın olarak önerilen tedavi yöntemi olmaya devam etse de mikrobiyotanın uzun vadeli değişimi ve çoklu ilaca dirençli mikroorganizmaların ortaya çıkması gibi sorunlara neden olmaktadır. Vajinal Mikrobiyota Dengesi Üzerindeki Etkisi Antibiyotik kullanımı, vajinal mikrobiyotanın dengesini bozabilir. Bu da disbiyozise ve enfeksiyon riskinin artmasına neden […]
DEVAMINI OKUBifidobacterium Infantis Nedir? Yenidoğan Mikrobiyotasındaki Önemi Nedir?
Mikrobiyota, tüm anatomik bölgelerde birlikte yaşayan bakteri, virüs, mantarlar olmak üzere tüm mikroorganizmalara verilen genel tanımdır. Mikrobiyota; özellikle immün sistem gelişimi, patojen kolonizasyonuna karşı savunma sistemi, enflamatuvar, atopik ve otoimmün hastalıklara karşı koruma açısından çok önemlidir. Mikrobiyotanın dengesindeki bozulma; yani disbiozis birçok sindirim sistemi ve sindirim sistemi dışı hastalığın oluşmasında önemli bir etkendir. Yenidoğan Bağırsak […]
DEVAMINI OKUDoğanın Mucizelerinden Passiflora Nedir? Faydaları Nelerdir?
Çarkıfelek çiçeği olarak da bilinen passiflora, Orta ve Güney Amerika’da yetişen bir bitki türüdür. Yüzyıllar boyunca hem geleneksel hem modern tıpta kullanılan bu bitki, özellikle tropikal bölgelerde yetişir. Passifloranın en bilinen türleri arasında passiflora incarnata (mor çarkıfelek) ve passiflora edulis (maracuja) yer alır. Bu bitkinin farklı türleri, çeşitli amaçlar için kullanılabilir. Passiflora’nın en dikkat çekici özelliği büyük ve gösterişli […]
DEVAMINI OKUGlukozamin ve Kondroitin Nedir? Eklem Sağlığı Üzerindeki Faydaları Nelerdir?
Glukozamin ve kondroitin, eklemlerin bir bileşeni olan kıkırdakta bulunan moleküllerdir. Glukozamin, kıkırdak yapısının bir parçası olan glikozaminoglikanlar adı verilen moleküllerin yapı taşıdır. Kondroitin, kıkırdağın sıkıştırmaya karşı direncinde rol oynayan bir bileşendir. Glukozamin ve kondroitinin eklem ve kıkırdak bileşiğinde oluşu, çeşitli araştırmalara kapı açmıştır. Hayvan modellerinde yapılan çalışmalarla birlikte glukozamin kullanımının, semptomları iyileştirmede plasebodan daha etkili olduğu […]
DEVAMINI OKUGebelikte B12 Vitamini Kullanımının Önemi
Gebelik süresince annenin beslenmesi ve yaşam şekli kendi sağlığı için olduğu kadar, bebeğin sağlığı için de önemlidir. Gebelikte beslenmenin amacı hem kendi fizyolojik gereksinimlerini karşılayarak vücudundaki besin öğeleri yedeğini dengede tutmak hem de fetüsün normal büyümesi için gerekli enerji ve besin öğelerini sağlamaktır. Gebelikte gereksinimi artan vitaminler arasında B12 vitamini, yaşamın ilk yıllarında merkezi sinir […]
DEVAMINI OKUProbiyotiklerin Karaciğer Yağlanması Üzerindeki Etkisi
Bağırsak mikrobiyotasındaki değişiklikler ve bağırsak geçirgenliğindeki artış; alkole bağlı karaciğer hastalığı, alkol dışı yağlı karaciğer hastalığı, hepatit gibi farklı karaciğer rahatsızlıklarına sebep olabilir. Karaciğer Yağlanması Neden Olur? Karaciğer yağlanması, en yaygın karaciğer hastalıklarından biridir. Obezite veya diyabeti olmayan birçok hastada da görülmektedir. Bunun nedeni olarak bağırsakta bakteriyel aşırı çoğalmanın rol oynadığı düşünülmektedir. Karaciğer Yağlanmasının Önlenmesinde […]
DEVAMINI OKU
