Ginkgo Biloba Nedir? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?
Ginkgo Biloba, içerisinde çok sayıda biyoaktif bileşen içeren, eski zamanlardan beri kullanılan sağlığa destek olduğu çalışmalarla gösterilmiş bir bitki türüdür.
Ginkgo Biloba, geleneksel olarak Çinlilerde kalp, deri, astım, öksürük gibi rahatsızlıklarda kullanılmaktadır.
İçeriği ve Etken Maddeleri
Ginkgo Biloba’nın içerisinde flavonoidler, terpenoidler, organik asitler gibi biyoaktif maddeler; antibakteriyel, antioksidan, anti-inflamatuar, antialerjik gibi farmakolojik işlevlere sahiptir.1 Yapılan çalışmalarda, antidemans, antidiyabetik, antiobezite, yara iyileşmesi, antikanser, dikkat eksikliği ve yaşlanma üzerindeki etkileri incelenmiştir.
Ginkgo Biloba’nın nutrasötik değeri incelendiğinde; protein, aminoasit, yağ asitleri, vitaminler ve mineraller açısından zengin olduğu göze çarpmaktadır.
Hafıza Üzerindeki Etkileri
Ginkgo Biloba’nın yaşlılarda antidemans etkileri çalışılmıştır, hatırlama ve hafıza üzerinde olumlu destek etkileri gösterilmiştir.
Dikkat Eksikliği Üzerindeki Etkileri
Dikkat eksikliği hiperaktivite sendromu olan çocuklarda etkili bir destek olarak faydalı olduğu belirtilmiştir.1,2 6 hafta boyunca çocuk ve adolesan dikkat eksikliği hiperaktivite sendromu olan bireylere normal tedavilerinin yanında Ginkgo Biloba (80-120 mg/gün) uygulanmıştır. Yanıtlar başlangıçta, 2.haftada ve 6.haftada değerlendirilmiştir. Normal tedavilerinin yanında Ginkgo Biloba alan dikkat eksikliği olan çocuk ve adolesanlarda yanıt oranı %93.5 gözlenmiştir. Klinik çalışmanın yazarları makalede, bu iyileşmenin plaseboya kıyasla anlamlı olduğunu belirtmiştir.
Referanslar:
1.Tabassum NE et al. Ginkgo biloba: A Treasure of Functional Phytochemicals with Multimedicinal Applications. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2022; Article ID 8288818. https://doi.org/10.1155/2022/8288818.
2.Shakibaei F et al. Ginkgo biloba in the treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents. A randomized, placebo-controlled, trial. Complement Ther Clin Pract. 2015; 21(2):61-7. doi: 10.1016/j.ctcp.2015.04.001.
